Spela ansvarsfullt
Spel om pengar ska vara underhållning – aldrig ett sätt att tjäna pengar eller lösa ekonomiska problem. De flesta spelar lagom och har kul, men för en del kan det bli ett bekymmer. Den här sidan samlar det viktigaste: hur du håller koll, vilka verktyg som finns och var du får hjälp. För att spela på casinon med svensk licens måste du ha fyllt 18 år.
Sätt en gräns innan du börjar
Bestäm hur mycket tid och pengar du är beredd att lägga – och håll dig till det. Hos casinon med svensk licens kan du själv ställa in insättnings-, förlust- och tidsgränser direkt i kontot. Sedan 2026 är det dessutom förbjudet att sätta in pengar med kredit hos licensierade operatörer, vilket gör det lättare att inte spela för lånade pengar.
Varningstecken att vara uppmärksam på
Spelandet kan vara på väg att bli ett problem om du känner igen dig i några av punkterna:
- Du spelar för mer än du har råd med, eller jagar förluster för att vinna tillbaka dem.
- Du spelar för att fly stress, oro eller tristess.
- Du döljer hur mycket du spelar för människor i din närhet.
- Du lånar pengar eller säljer saker för att kunna fortsätta.
- Spelandet går ut över sömn, jobb, ekonomi eller relationer.
Känner du igen mönstret är det värt att ta en paus och prata med någon. Det är ett styrketecken, inte ett misslyckande.
Verktyg och stöd
- Spelpaus.se – stäng av dig från allt spel med svensk licens, från en dag upp till tills vidare. Avstängningen gäller alla licensierade operatörer samtidigt.
- Stödlinjen – kostnadsfritt och anonymt stöd via telefon och chatt: 020-81 91 00. De har också ett självtest om du vill se var du står.
- Egna gränser – sätt insättnings- och förlustgränser hos ditt casino innan du spelar.
- Spelinspektionen – information om dina rättigheter och vilka casinon som har licens.
Är du orolig för någon i din närhet kan både Stödlinjen och Spelpaus vara till hjälp även för anhöriga.